do pracy

wymagania - obywatelstwo polskie, - niekaralność, - bardzo dobra opinia z miejsca pełnienia służby (pracy), - zdolność do służby w jednostce specjalnej potwierdzona przez Wojskową Komisję Lekarską, - odbyta zasadnicza służba wojskowa w pełnym wymiarze dla kandydatów do korpusu szeregowych zawodowych (mężczyzn), - minimum dwuletni staż [...]

Dziękuję. Takie słowa motywują do dalszej pracy nad sobą. W najbliższym czasie przetestuję T-100 hardcore, chociaż już teraz taki poziom testosteronu daje się we znaki jak nawet ktoś lekko mnie zdenerwuję ;-)

Jesli sie uda to pracy nie bede mial powiedzmy ciezko fizycznej wiec mysle, ze moze pociagne, jesli nie wyjdzie to zawsze moge ulozyc normalne 3 posilki i bedzie ok. Trzeba bedzie tylko dostosowac czas do takiego trybu spozywania i przyrzadzania

Mam Lafaya ale puki co nie jadę jego treningiem. Zacząłem trenować 2 tyg. temu po wielu latach siedzącej pracy i rozpisałem sobie na pierwsze 2 miechy taki trening: + podciąganie / nadchwyt szeroko + pompki + podciąganie / podchwyt wąsko + dipsy na krzesłach + przysiady z 10 kg plecakiem :) + wykroki z 10 kg plecakiem :) + wspięcia na łydkach z 10 [...]

[...] a skąd wiesz? A ona mi ze jej stary jest gliniarzem. Jesli w ciagu 5 minut gosc w jakis sposob dowiedzial sie ze jestem tego miasta z ktorego jestem no to albo byl akurat w pracy i kolesie mu mogli to zapodac na miejscu, albo jest kozak i sam potrafi. A puki co....do października i studiów jeszcze półtora miecha i spi***lam tak czy inaczej do [...]

[...] jest ze jem duzo wiecej a masa poszla w dol. Generalnie mam budowe szczupla i przemiane materii bardzo szybka. Prowadzenie takiej diety nie jest wcale latwe, bo w szkole i w pracy musze ciagle cos jesc, jesli nie daje efektow to nie ma sie co meczyc No nic licze na dalsza zywa dyskusje i jakies glosy ktore mnie zmotywuja do jedzenia Narazie [...]

robie dziennie ponad 10 km więc myśle że częśc tłuszczu spala sie w pracy no jezeli by bylo odpowiednie odzywianie do tego to moze i by sie palil w pracy. rewelacji nie bylo po kreatynie, bo na pewno odzywianie szwankuje.

dawno mnie nie bylo...ale to nie znaczy, ze spoczelam na niczym. sporo czasu zajelo mi ogarniecie miski i zdecydowanie byc albo nie byc:) ponizej efekt mojej pracy od pocz maja do czerwca ( 5 tyg) obecnie jestem na masie lub bardzie ide w kierunku crossfitu....fbw ogolnie sporo sie dzieje bo nie lubie nudy....wymarzona sylwetka Bella Falconi;) [...]

[...] tylko żeby nie było to co mam w wypisce hehe, potrzebowałem poczuć jakis inny smak, skończyło się na pepsi max. Ogólnie jakoś tak troche humor mnie opuścił, poirytowany chodze. NOGI zrobiłem po 12h pracy, w sumie bez szału w 37min bo nie miałem więcej czasu, leciałem ćw w seriach łączonych i ss żeby sie wyrobić. Wymiotowac chce mi się do teraz.

[...] jakieś zmiany, czy trzymać to co jest? I co myślicie na temat zamiany tuńczyka na białko do picia (a tunę ewentualnie od czasu do czasu na obiad zamiast makreli)? I co zrobić z tą makrelą? Bo obiad i podwieczorek to są posiłki okołotreningowe, więc tam raczej tłuszcz nie pasuje. A w pracy raczej jadł nie będę ze względów oczywistych ;p

Przykre bardziej ze tyle ciezkiej pracy w to jest wlozone, wkurzajace to jest na maxa. Staraj sie pisac do wszystkich firm jakie tylko przyjda Ci do głowy. Stworz taki swoj bb CV, profil z fotami itp i wysylaj taka "aplikacje" do kazdej firmy. Jesli oczywiscie tego jeszcze nie robisz, to dzialaj!

bo wiesz że pracowałem już po więcej niż 12 h to co sie przyp*****lasz czekam na telefon do końca tygodnia a jak nie ma pracy nie ma treningów

To ja sie nie zaliczam do tego grona. Nie mam jeszcze osiemnastki, a pracy dla dzieci ni ma

jak wracałem przed chwilą z pracy to myślałem, że nie dojde do domu taki wiatr zimny i jeszcze śnieg pada Zimie mówimy NIE

[...] sen - ogólne przetrenowanie zwiażane ze zbyt dużym natęzeniem jednostek treningowych Zależnie od tego które z w/w czynników podejmuje się trochę inne działania. W mojej pracy zawodowej często spotykam sięz osobami, które już na starcie przeknują, ze "wegle ich zalewają", a w praktyce okazuje się, ze dobre efekty niesie dieta w ramach której [...]

T - OFFICE partnerem strategicznym Mistrzostw Europy WUAP 2018 Żyjemy z pasji do turystyki i podróżowania. Wiemy, że osobisty stosunek do swojej pracy przekłada się jakością ofert, a my kochamy swoją pracę i dlatego oddajemy Wam najwyższą jakość! Z zapałem szukamy wyjazdów, które sprawią Wam największą przyjemność [...]

[...] pod kątem sprawdzianów siłowych i technicznych. Przy kursach nie ma tego wpłacisz kasę zaliczysz prędzej czy później. Oczywiście są wyjątki na kursach, którzy się do tej pracy nadają ale naprawde są to wyjątki. Kwestia finansowa Nie ma różnicy tzn możesz ubiegać się o taką samą pracę jak inni ale czy zostaniesz przyjęty to już inna kwestia [...]

[...] do prawnika (a raczej adwokata), to niestety żeby zarobić broni tego, który jest wypłacalny, za darmo nikt nie pracuje. Co do inżyniera, to nie będzie zawsze używał najlepszych materiałów, bo mógłby w ogóle na pracy nie zarobić. Niezbyt trafne porównanie to policjanta, ale mimo to masz rację. Zmieniony przez - Spinaker w dniu 2007-11-26 15:24:43

[...] chodzi.Ze w policji tak samo jak w innych zawodach są dupki i sa spoko ludzie. Co do inżyniera, to nie będzie zawsze używał najlepszych materiałów, bo mógłby w ogóle na pracy nie zarobić. Niezbyt trafne porównanie to policjanta, ale mimo to masz rację. no i własnie tu jego błąd,kosztem zarobku ryzykuje czyjeś bezpieczeństwo.Jako że za [...]

[...] Przed spaniem: 24:30-1:30 PS: jak będę miał już nowy plan treningowy i dietę, to jak spożywać poszczególne posiłki (w jakich godzinach), gdy np. o godzinie 18:00 wbijam gdzieś na impreze, nad jezioro, etc.?? PS: w niektóre dni (ok. 3 razy w tyg.) zamierzam chodzić do fizycznej pracy trwającej 3-4 h. W te dni mam jeść większą porcję śniadania?